外出自粛中も「ウェルネスを保つ」最強の過ごし方。
こんにちは。ゆうこりんです。 2020年の春は、新型コロナウイルスの世界的なパンデミックの影響で、世界中のだれもが「普段と違う日常」を送ることを余儀なくされています。 これまでにないくらい長い時間を自宅で過ごすことに戸惑…
こんにちは。ゆうこりんです。 2020年の春は、新型コロナウイルスの世界的なパンデミックの影響で、世界中のだれもが「普段と違う日常」を送ることを余儀なくされています。 これまでにないくらい長い時間を自宅で過ごすことに戸惑…
こんにちは。ゆうこりんです。 このSports Medicine & Media 『スポメディ!』を開設してしばらく経ちました。 開設当初はとにかく書きたいことがたくさんあり、日々何を見ても「あ、これ記事にしたい…
こんにちは。ゆうこりんです。 私は数年前に日本生まれのIASTM「スキンストレッチ」に出会い、色々検討したあげくツールだけ購入して使っていました。 今回の記事は、スキンストレッチレベル1・レベル2セミナーの体験レポートで…
こんにちは。ゆうこりん(@koji_i003)です。 先日、関西方面で1泊する用事があったので、WFATTでもご登壇いただいた中山佑介さんが代表を務める「TMG athletics」に訪問させていただきました! TMG …
こんにちは。ゆうこりん(@koji_i003)です。 今回は、いつもSNSでの発信に多くの人を惹きつけ、「Spolink JAPAN」という日本のスポーツ医療体制をより良くするためのコミュニティを運営をされている、アスレ…
こんにちは。ゆうこりん(@koji_i003)です。 現在アメリカのプロサッカーチームでアスレティックトレーナーとして働く梅木ATCが、リアルな体験を書き下ろしでシェアしてくれるこの連載コラム企画。 今回は、プロになって…
こんにちは。ゆうこりん(@koji_i003)です。 今年は梅雨入り前の5月から、もう一気に夏のような暑い日が続きました。 身体がまだ暑さに慣れないうちに急に気温が高くなると、熱中症になるリスクも高くなります。 さて先日…
こんにちは。ゆうこりん(@koji_i003)です。 2019年5月11日(土)、12日(日)と幕張メッセで開催された、第10回 WFATT 2019 ワールドコングレス東京が無事に終わりました。 ▲これは金曜日の準備。…
こんにちは。ゆうこりん(@koji_i003)です。 外国人である私たち日本人が、アメリカでアスレティックトレーナー(ATC)の仕事をどのように見つけるのかについての一次情報は、なかなかネット上では簡単に見つかりません。…
こんにちは。ゆうこりん(@koji_i003)です。 今、日本でも筋トレやフィットネスブームに火がついてきています。 体型が気になり出したら、食事を制限して痩せよう!ではなく、食事を見直して体を鍛えよう!という選択肢を選…