ツイッターのフォロワー3万7000人。世界に挑み、発信を続ける理由とは〜アスレティックトレーナー奥村正樹さん

僕がイギリスにいたときのことです。

幸運なことに、ある日本人選手の所属するチームが優勝する瞬間を間近で見ることができたのですが、

「うわぁ、この場にもっと日本人選手を連れて来たい。この素晴らしい体験を知らずに終わるのはもったいない。この選手のように、日本人選手が世界のトップに立つポテンシャルは確実にあるのだから、もっともっと多くの日本人に世界の舞台で活躍してほしい！」

そう思ったんです。

それが、僕が今のように本格的に発信を始めたきっかけですね。

正直言って、僕より優秀なトレーナーなんていっぱいいますので、その人たちに向けて発信しても意味ないですから（笑）。

なので、発信するときに気をつけているのは「専門用語を使わない」こと。

写真や動画をシェアするにしても、なぜこの選手がすごいのかを、僕なりの言葉でわかりやすく伝えるようにしています。

「こういうところを意識している」とか「きれい」とか、できるだけ変な誤解を生まないように、シンプルに見て、感じてもらえたらいいな、と。

一流と呼ばれる人こそ、当たり前のことをとても大切にしています。

もちろん持って生まれた才能という要因はゼロではありませんが・・・僕はその、「才能以外の部分」を知りたいと思っています。

これはよく言われていることですが、日本って中学生くらいまでは、どのスポーツにおいても世界トップクラスじゃないですか。

でも、その優秀な日本のジュニア世代があとに伸び悩む理由として多いのは、やはり怪我だと思います。

それにストップかけたり、見てくれる人がいない環境だったりすることも多い。

だから、そういうときにサポートできる体制があれば、日本のアスリートはもっと世界の舞台で活躍できるのではないかと考えています。

やっぱり、僕は一国民として、日本の選手にメダルを獲ってほしいと思います。海外クラブで活躍する日本人選手が、これだけ世界中の人を惹きつけているのを、同じ日本人として誇りに思います。

でも、ジュニアの時に世界レベルで戦えた若い選手がそのあと世界の舞台にいけない大きな理由が怪我だというのはとても残念。そこをなんとかしたいと、いつも思っています。

セミナーをやったり、色んな方とお話ししていると、指導者の方などは「これだけやれば足が早くなる！」みたいな、魔法のようなメソッドを求められていることが多いように感じますが、もちろんそんなものはありません。

一流の選手だけが知ってる秘密のトレーニング方法があるのではなく、彼らも当たり前のことを大事にしています。

練習しすぎて怪我したりパフォーマンスが落ちている状況なら、まず休むことが大事です。

僕も、見ている若い選手に「どうやったら上手くなりますか？」って聞かれて、話をよくよく聞いてみたら単純に練習のやりすぎだということもよくあります。

そういうときは、「まず、休むこと。休めばうまくなるよ」って言います。

冗談みたいですが、本当にそうなんです。

あれって真実だと思うんですよ。

僕自身も学生時代サッカーやってて、選手を引退してからは仲間と遊びでフットサルやったりしますが、ボール止めるの上手くなったなと感じます。

もうね、めっちゃ止まるようになった（笑）。

僕が思うに、上に行く人って自分がやるスポーツをめちゃくちゃ見てるんですよね。

前日にテレビでサッカーの試合見て、それをイメージしてプレーしてたり。ネイマール選手が試合でダイブした次の日は、みんな公園でダイブしてる（笑）。

見て、真似て、勝手にやって、うまくなるっていうのを自然にやっているようです。

さっきの「休むこと」の話にも繋がりますが、子どもが自分で、疑問に思ったりすることが大事です。選手自身がシンプルに「休むことが大事」って思えれば、防げる怪我もあると思います。

「勝つために毎日白飯３杯食べること」が本当に必要なのか？って、ちょっと調べたらすぐわかるような当たり前のことを、今だに言うこともなくなると思います。

Jリーガーになる子たちって、シンプルに、きちんと考えている。彼らは「上手くなりたい」って一生言ってますよ。

自分の中で信念を持っている子がプロになる。

世界で活躍する選手でも「もっと上手くなりたい」って毎日思ってるんだから、俺も思わないとなって。ロンドンでそういうマインドを学んだことが、とても大きいです。