アウトドアスポーツのトレーナーキットに、必携のアイテム３選。

②マダニ専用リムーバー

マダニはウイルスを媒介するため、噛まれると様々な感染症にかかるリスクがあります。

マダニは頭部を皮膚の中にめりこませて吸血するので、無理に取ろうとして体をちぎってしまうとマダニの一部が皮膚の中に残って化膿する可能性があります。

そのため、マダニ除去には専用のツール（写真↑）が必要。

これを釘抜きみたいにマダニの体に差し込んで、くるくるとまわすとちぎれずに取れるそうです。

うえええぇきもちわるすぎる〜〜〜！

私はこの記事を書きながら見てしまったのですが、絶対に「マダニ」を画像検索なんてしてはいけませんよ。

絶対だめですよ！！！

ちなみに・・・

アスレティックトレーナーは「皮膚科疾患」の領域でTicksのことを習いますね。

私も改めて学生時代の教科書（*１）を参照してみたのですが、ここでは

みたいに書いてありました（訳：私）。

ネイルポリッシュなどの油分を塗ったら、息ができなくて顔を上げるってことでしょうか。アメリカ流？

マダニ取り ティックツイスター 大

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③レスキューブランケット

山で運動をする際に気をつけたいことは、実は熱中症だけではありません。

特に夜や雨天などの肌寒い気候のとき、それまでずーっと走っていたところを体調不良や休憩のために活動をやめると体温は一気に低下します。

舗装された道路とは違い、すぐには救助の車が来れないことも多いです。

山の中などで、低体温症で動けなくなると非常に危険です。

レスキューブランケットも、白くま隊ではすべてのキットに常備されていました。

風や水を通さない素材で作られています。

ロゴス レスキューシート

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↑アウトドアブランド『LOGOS』のレスキューブランケット。

「レスキューシート」「サバイバルブランケット」などとも呼ばれるようです。

まとめ

1. ポイズンリムーバー
2. マダニ専用リムーバー
3. レスキューブランケット

この３つは、山で行われるスポーツやアクティビティのサポートの際、トレーナーキットに常備しておきましょう。

アウトドアスポーツの救護をするトレーナーでなくても、山で合宿をするときや、レジャーで行く時なんかも参考になると思います。

ほかにも、救護に使用するのとは少し違いますが

• 虫除けに効果的な「ハッカ油」
• 熊よけの「熊すず」
• 夜はまっくらになるので、スマホ以外に「ヘッドライト」や「ハンドライト」
• スマホのポータブル式充電器
• 晴れていてもレインウエア上下

なども、山に行く際に必携のアイテムです。

ぜひ参考にしてみてください。